Fitness
VALMENNUSPALVELUT

SINUN HYVINVOINTIASI VARTEN

personaltrainingyksilövalmennus1.JPG
Personal Training
-yksilövalmennus

Yksilöllinen Personal training -valmennus on paras valinta sinulle, joka haluat ottaa huomioon ja räätälöidä kaiken (lähtötilanteesi, tavoitteesi, arjen aikataulut ym.) täysin omilla ehdoillasi.

PIENRYHMÄVALMENNUS

Pienryhmätreenit on paras valinta sinulle, jos haluat mukaan helposti opittaviin treeneihin sekä nauttia yhteisöllisestä tunnelmasta hauskassa ja motivoivassa seurassa!

pienryhma-cover-600400.jpg
Photo 12-09-2019, 15.03_edited.jpg
PSYYKKINEN VALMENNUS

Psyykkinen valmennus on sinua varten, jos tiedät kaipaavasi muutosta, mutta et ole vielä löytänyt sitä punaista lankaa tai riittävää motivaation lähdettä. Valmennus auttaa sinua määrittelemään omat arvosi ja ymmärtämään miten itselle merkityksellisten asioiden tulisi näkyä konkreettisesti arjen valinnoissa.